近日，西固區(qū)西固城街道玉門街北社區(qū)充分發(fā)揮“社工委”平臺優(yōu)勢，特邀甘肅省心希望心理服務中心老師，開展“社工委在行動·疫情心理疏導”主題活動，守護居民“心靈港灣”。

活動中，甘肅心希望咨詢服務中心老師針對社區(qū)工作人員進行常態(tài)化疫情防控工作下的《健康從心開始》沙龍講座，使大家在特殊時期更好地調(diào)適自己的狀態(tài)。同時帶領大家一起進行“與壓力共舞，守住情緒的綠碼”團體心理輔導活動，以數(shù)字為基數(shù)來評估自身壓力等級，進一步認識壓力，穩(wěn)定狀態(tài)，使大家在一個全然信任、放松、投入的環(huán)境中，慢慢放下了疲憊，身心投入地表達著自己，身體得到了舒展，心靈得到了放松。并針對轄區(qū)居家健康監(jiān)測人員開展面對面視頻心理疏導，結(jié)合真實案例緩解居民居家生活的焦慮，教導大家正確認識自己在家中的責任與位置，讓居民注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，通過適當運動來分散注意力等建議。

先鋒路街道蘭玻東社區(qū)“社工委”成員牛玉彪在市教育局工作，有一定關于心理輔導的經(jīng)驗。他挖掘自身資源為青少年及其家長線上推送“隔離期間的心理健康維護專題講座”視頻，引導居民觀看，對自身情況進行分析和疏導，線上開展交流。針對青少年及其家長在生理、認知、情緒、行為、觀念等方面進行交流，結(jié)合實例給出心理調(diào)適策略，引導青少年接納現(xiàn)實，關注自我；規(guī)律作息，管理時間；加強溝通，獲得支持；管理情緒，科學應對。

連日來，西固區(qū)部分社區(qū)針對常態(tài)化疫情防控，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理咨詢服務和情緒疏導活動，通過講座及互動來解決居民因疫情居家產(chǎn)生的心理焦慮等問題，倡導在科學防控的同時平穩(wěn)度過特殊時期，回歸正常生活，有力保障轄區(qū)居民群眾的生命安全和身心健康。

蘭州日報社全媒體記者 董永前