寒假臨近，蘭州市第三人民醫(yī)院2025年寒假公益兒童青少年心理成長訓(xùn)練營開始招募團(tuán)員了。

據(jù)悉，在人生成長的關(guān)鍵階段，每個人都在探索自我認(rèn)同與表達(dá)方式。無論是為了培養(yǎng)更豐富的情感表達(dá)能力，還是希望在面對成長挑戰(zhàn)時展開更深入的自我探索，兒童青少年心理成長訓(xùn)練營都能為個人發(fā)展提供獨(dú)特的支持。

在訓(xùn)練營里，孩子們可以學(xué)習(xí)傾聽彼此內(nèi)心的聲音，分享個體深切的體會，并學(xué)習(xí)建立與他人的深度連接，嘗試學(xué)習(xí)覺察情緒、表達(dá)感受。

訓(xùn)練營具有以下特色：一是多元表達(dá)形式。通過繪畫、音樂、手工、游戲等豐富的形式，激發(fā)創(chuàng)造力與表達(dá)潛能。二是溫暖團(tuán)體氛圍。8至12人小團(tuán)，營造安全且支持的互動環(huán)境。三是人際互動體驗(yàn)。在團(tuán)體活動中培養(yǎng)社交技能，建立積極的人際連接。四是認(rèn)知行為整合。結(jié)合心理發(fā)育特點(diǎn)培養(yǎng)情緒覺察能力，發(fā)展積極的應(yīng)對策略。

訓(xùn)練營適合的人群有：希望開發(fā)創(chuàng)造力和表達(dá)潛能、期待提升自我認(rèn)知與情緒管理能力、希望通過小組聯(lián)系促進(jìn)人際效能、對團(tuán)體活動感興趣的小伙伴。招募對象為12至18歲的兒童青少年。訓(xùn)練營時間為：1月15日至1月22日，為期8天。

蘭州日報社全媒體記者 劉曉芳

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