“黃河兩岸的健身步道貫通以后，更方便我們健身了。而且健身步道就修建在黃河風(fēng)情線核心區(qū)，每天可以在美景中跑步，那就是一種享受?！碧m馬跑團(tuán)跑者徐世海這樣告訴記者?！包S河之濱的確也很美！”近年來，我市圍繞黃河而做的“黃河”文章越來越多、越來越深，使得美麗的黃河風(fēng)情線煥發(fā)出了一抹新的靚麗。日前，由黃河風(fēng)情線大景區(qū)管委會(huì)負(fù)責(zé)實(shí)施的蘭州市黃河河道健身步道工程（七里河黃河大橋至雁灘黃河大橋未連通段）順利通過驗(yàn)收。建成之后，黃河風(fēng)情線核心區(qū)20公里慢行健身步道循環(huán)圈正式形成，沿黃河兩岸修建的健身運(yùn)動(dòng)帶也初具規(guī)模。

20公里健身步道增色黃河風(fēng)情線

我市沿黃河兩岸打造的黃河風(fēng)情線，沿途景點(diǎn)眾多，是人們休閑旅游的首選之地，是展示黃河文化、地域文化的重要平臺(tái)。近年來，在風(fēng)情線上更是逐步的增加了很多運(yùn)動(dòng)元素，健身步道、健身廣場、健身路徑等遍布其中，這些場地都成為了市民健身的理想去處，更成為了市民和游客游覽黃河美景的好地方。遺憾的是健身步道在一些節(jié)點(diǎn)處沒能完全貫通，人們無法一路暢通游玩其間。今年，蘭州市黃河河道健身步道工程（七里河黃河大橋至雁灘黃河大橋未連通段）由市發(fā)改委立項(xiàng)批復(fù)，經(jīng)市文旅局批準(zhǔn)建設(shè)，工程被列為2020年市委、市政府為民辦實(shí)事項(xiàng)目之一，讓黃河風(fēng)情線核心區(qū)20公里慢行健身步道暢通無阻。

該工程建設(shè)內(nèi)容包括健身步道、棧橋、生態(tài)美化工程、照明工程、綠化給水工程及相關(guān)配套設(shè)施。該項(xiàng)目工期8個(gè)月，分黃河南岸、北岸二部分，總長8153.191米，寬度4至5米。在這其中包含黃河南岸百合公園至雁灘大橋未連通段，長度4824米，黃河北岸七里河橋至金城關(guān)古建一條街未連通段，長度3329.191米，還包含黃河南岸雷壇河、水車園進(jìn)水口、水車園出水口、七里河北街洪道、棗樹溝、安寧綠化泵站、打磨溝、馬槽溝等共12座棧橋，共計(jì)830.53米，步道透水磚鋪裝約32000平方米。目前，七里河黃河大橋至雁灘黃河大橋間兩岸健身步道已徹底貫通，未完善的個(gè)別點(diǎn)位正在進(jìn)行收尾，黃河風(fēng)情線核心區(qū)20公里慢行健身步道循環(huán)圈正式形成。

在美景中健身是件愜意的事

黃河風(fēng)情線核心區(qū)20公里健身步道循環(huán)圈的形成，受益最大的要屬健身市民了，尤其是喜歡長跑的市民。在這里他們完全可以自由的奔跑，奔跑在蘭州黃河邊的美景之中。走在貫通不久的健身步道上，步道兩旁是樹木、草坪，時(shí)值冬季，落葉鋪滿步道……冬日的美景盡收眼底。不遠(yuǎn)處奔流的黃河，似乎與步道上健身的人們一同律動(dòng)。

殷素素是一名90后的長跑愛好者，健身步道貫通不久她就來到這里親身體驗(yàn)。她告訴記者：“我住的地方離黃河不遠(yuǎn)，風(fēng)情線的健身步道是我平時(shí)鍛煉的地方。前不久得知這里的健身步道貫通后，我也是第一時(shí)間來感受了一下。說實(shí)話，跑在步道上感覺非常好。”殷素素已有7年跑齡，現(xiàn)在她每天早上都會(huì)跑10公里。以往，她和伙伴們都是在馬路上跑，非常不安全，而且汽車的尾氣也很重，不適合運(yùn)動(dòng)。如今步道貫通，這里就成為了他們跑步健身的好去處。“周一到周五我一般都是自己跑，周末我會(huì)約伙伴一起跑步。在新貫通的步道上跑步，遠(yuǎn)離馬路、遠(yuǎn)離汽車，大家都覺得這個(gè)健身步道真是太棒了?！?/p>

喜愛上長跑10年的徐世海在聽到健身步道貫通后也是高興不已，他說：“我們蘭馬跑團(tuán)以前經(jīng)常在這個(gè)步道上組織活動(dòng)，但因?yàn)橛幸恍┕?jié)點(diǎn)沒有貫通很不方便。我喜歡在早上進(jìn)行跑步，以前馬路上車輛少早上跑步還可以，現(xiàn)在隨著車輛增加，馬路上跑步真得非常不安全，尤其是冬季的傍晚或是喜歡夜跑的跑者，就更加的不安全了。我以前出差也走過一些城市，很多都有健身步道，遠(yuǎn)離馬路非常的，人們都喜歡去那里健身。黃河兩岸的健身步道貫通以后，我們也可以在這里進(jìn)行鍛煉了，而且在美麗的風(fēng)景中跑步，那絕對(duì)是一種享受。”

設(shè)施逐步完善 成為健身樂園

“不知是否健身步道的建設(shè)還沒有完工，健身服務(wù)設(shè)施現(xiàn)在還比較少，希望能安裝一些健身服務(wù)設(shè)施，更好地服務(wù)跑者和健身者。”殷素素說。

走在健身步道上你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在一些地勢(shì)寬闊的地方，修建了一些小廣場或是平地，這些地方今后都將是群眾健身的理想去處。但這些廣場上還沒有健身設(shè)施，相信這些都將會(huì)隨著健身步道的完工而有所改變。

市空竹協(xié)會(huì)的王永富一早就來到了黃河健身步道旁空竹愛好者健身的場地鍛煉，74歲的王永富抖的空竹“呼呼”作響，一些高難度的動(dòng)作更是讓旁觀者贊嘆不已。他告訴記者：“以前我們就是自發(fā)在黃河邊的空地上抖空竹，如果漲水把場地沖掉了，也是我們自己來平整。這次健身步道的貫通，還專門給我們把場地鋪設(shè)了一下，設(shè)立了‘空竹苑’，讓我們喜歡抖空竹的人都可以到這來健身?！罩裨贰ê煤?，喜歡抖空竹的人有了專門的場地，避免了發(fā)生傷害和誤傷。此外，我建議步道周邊的一些場地，應(yīng)該都規(guī)劃成專項(xiàng)場地，這樣就可以避免搶占場地的事發(fā)生了?！?/p>

隨著健身步道的逐漸完善，這里勢(shì)必將成為集游、玩、休閑、健身等為一體的休閑運(yùn)動(dòng)帶。不僅方便市民健身，更將成為游客的必選之地。

跑者李志科在采訪時(shí)告訴記者：“跑步是每一位跑者每天都必須堅(jiān)持的，外地來蘭出差、游玩的跑者，可以在美麗的濱河路上游玩、健身并去體會(huì)蘭州的黃河文化。此外，在美麗的濱河路上修建這樣的健身步道，對(duì)推動(dòng)全民健身，推動(dòng)旅游都是很有幫助的?！?/p>

健身步道成為蘭州另一道靚麗風(fēng)景

“身邊的場地、身邊的組織、身邊的活動(dòng)”，全民健身事業(yè)的發(fā)展，場地是最為基礎(chǔ)的硬性條件，尤其近年來蘭州的體育人口逐年增加，對(duì)健身場地的需求也越來越大。為此，各級(jí)政府年年都會(huì)將體育場地建設(shè)作為工作的重點(diǎn)之一來落實(shí)，健身路徑、健身廣場、健身步道……市民身邊的健身場地逐漸多了起來。其中，健身步道多建在景點(diǎn)、景區(qū)，已和旅游資源融為一體，“一步一場地、一步一景致”健身步道成為了扮靚蘭州的另一道風(fēng)景線。

皋蘭山上兩處亮麗步道的建成，成為城關(guān)區(qū)打造“大蘭山”鄉(xiāng)村旅游的亮點(diǎn)。第一處是皋蘭山面山觀景棧道，位于皋蘭山伏直公路北側(cè)，總長度約2084米。棧道起點(diǎn)位于伏直公路路側(cè)棧道休息平臺(tái)（蝴蝶亭），終點(diǎn)為二臺(tái)閣（伏直公路大壑線），棧道寬度1.5至2.0米不等，由7個(gè)觀景平臺(tái)相貫通(其中2個(gè)為玻璃觀景平臺(tái))。另一處是從二臺(tái)閣到三臺(tái)閣，這里的健身步道仿古長廊式設(shè)計(jì)，廊柱上還掛著從全國征集來的楹聯(lián)，走在這里觀景品聯(lián)，可謂賞心悅目。

2017年，蘭馬之后另一項(xiàng)賽事又吸引了人們的目光，那就是“百合之路城市山地越野賽”，這項(xiàng)賽事就是在美麗的石佛溝健身步道上舉行的。值得一提的是，這條健身步道不僅建在景區(qū)，還經(jīng)過了百合主產(chǎn)區(qū)，將賽事、旅游、經(jīng)濟(jì)融為一體。石佛溝健身步道是石佛溝旅游景區(qū)的亮點(diǎn)，而石佛溝景區(qū)的打造則進(jìn)一步改善了七里河的投資環(huán)境，帶動(dòng)了城鄉(xiāng)接合部經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要依托。

九州臺(tái)登山健身步道起點(diǎn)位于“四庫全書文溯閣”，終點(diǎn)位于“中辦信號(hào)塔”（九州臺(tái)最高頂），全程長約2000米，分為：石制登山道、透水磚道、木棧道、藝術(shù)混凝土道四種形式。而這里，也成為了每年蘭州市登高活動(dòng)主會(huì)場。

西固區(qū)的兩條健身歩道，一條是石頭坪健身歩道，在西固區(qū)福利路街道元福路石頭坪森林公園內(nèi)，總長5公里，附近有金城公園、公園二期等景點(diǎn)；另外一條是河口古鎮(zhèn)黃河風(fēng)情線木棧道是依黃河邊而建的健身歩道，地址在西固區(qū)河口鎮(zhèn)黃河邊，總長4.5公里，附近景點(diǎn)有河口古鎮(zhèn)、河口海關(guān)、激光水舞秀、水居丹霞、達(dá)川三江口風(fēng)景區(qū)等。

做好山水文章，將“大美”蘭州展示給世人。而一條條集賽事、旅游、休閑、文化為一體的健身步道成為了蘭州另一道美麗的風(fēng)景。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 孔德勝 文/圖