被譽(yù)為“中國(guó)國(guó)粹”的太極拳，因具有強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性為一體的功能被人們廣為推崇。2020年12月17日，太極拳被列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。中華大地上，越來(lái)越多的人喜愛(ài)上了太極拳，今年60歲的張聰，便是其中一位。在接觸太極拳的9年時(shí)間里，她向名師求教、利用視頻自學(xué)、自費(fèi)參賽，從一名太極“小白”逐漸歷練成為楊氏太極拳的傳承人，并被中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)授予“中國(guó)武術(shù)六段”稱號(hào)?！按蛱珮O能強(qiáng)身健體，在全民健身的倡導(dǎo)下，我們享受著免費(fèi)的場(chǎng)地資源，我們有義務(wù)將這一中華優(yōu)秀文化瑰寶傳承下去?！睆埪斦f(shuō)。

緣起

師從名家，種下太極種子

11月19日上午8時(shí)30分，在南山石化廣場(chǎng)西側(cè)一處圓盤小廣場(chǎng)上，伴著舒緩的音樂(lè)，數(shù)十位太極拳愛(ài)好者操練著太極拳。身著紫色絲絨太極服的張聰位列前排，時(shí)不時(shí)向?qū)W員們指導(dǎo)動(dòng)作要領(lǐng)。5分鐘內(nèi)打了一套太極拳，大家身體微微出汗，紛紛直呼：“渾身舒爽！”“我們是蘭州市西固區(qū)圓之緣太極隊(duì)，在這里打太極拳也有五年時(shí)間。”說(shuō)著，張聰給學(xué)員指導(dǎo)起了動(dòng)作。每年夏天7時(shí)30分開(kāi)練一直到11時(shí)；冬天8時(shí)開(kāi)練，在此期間大家可根據(jù)自己的時(shí)間自由練習(xí)，沒(méi)有任何約束?！按蠹彝诵莞饔懈鞯氖聝海敛挥绊戝憻捝眢w，在群里吆喝一聲，愿意來(lái)的自然會(huì)來(lái)?！睆埪斝χf(shuō)。

說(shuō)起與太極拳的結(jié)緣，張聰感慨萬(wàn)分。2015年，她51歲時(shí)去福建找姐姐。當(dāng)時(shí)，姐姐跟隨福建省石獅市的武英級(jí)運(yùn)動(dòng)員（中國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員最高等級(jí)）邱金雄學(xué)習(xí)太極拳?！扒窠鹦酆完愃继?、高佳敏是師兄師姐，都是有名的前輩?！睆埪斝χf(shuō)，邱金雄退役后在石獅當(dāng)?shù)亻_(kāi)展太極拳教學(xué)，掀起了一股太極拳熱。濃厚的氛圍感染到了姐姐，耳濡目染，張聰又被姐姐打太極拳的招式所吸引，便師從名家，也學(xué)起了太極拳?！爱?dāng)時(shí)跟著姐姐去拳館練拳，場(chǎng)面大，人也多，讓我非常震撼，我有一種沖動(dòng)，就是想學(xué)！”張聰說(shuō)，當(dāng)時(shí)她只學(xué)了很簡(jiǎn)單的一個(gè)套路，邱金雄一點(diǎn)一點(diǎn)的給她糾正。也正是這幾次名家指點(diǎn)，在她心里埋下了一顆太極種子。

深愛(ài)

持之以恒，一練就是9年

從福建回來(lái)后，張聰還要上班，能練習(xí)太極拳的機(jī)會(huì)減少了，在西固區(qū)居住的她，有很多免費(fèi)的場(chǎng)地資源可選用，南山石化廣場(chǎng)就是個(gè)不錯(cuò)的地方。張聰觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時(shí)有不少老師傅在公園打太極拳，她也開(kāi)始練習(xí)，老師傅們也會(huì)幫她糾正動(dòng)作。隨著信息渠道的拓寬，名師教學(xué)的視頻遍布網(wǎng)絡(luò)，一有空她就觀看網(wǎng)上教學(xué)視頻，在動(dòng)作上摳細(xì)節(jié)，腳尖如何翹、如何勾，手腕如何擺放，手臂揮動(dòng)的幅度和力度……這些小動(dòng)作她一個(gè)都不放過(guò)，她也通過(guò)視頻在太極拳上一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步著。“因?yàn)橄矚g，所以我要堅(jiān)持！”這一練，就是9年。

有了進(jìn)步，張聰?shù)奶珮O拳打得更好了，一傳十、十傳百，不少學(xué)員慕名而來(lái)。每天早上8時(shí)，張聰都會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到南山石化廣場(chǎng)，和學(xué)員們一起打太極拳并做公益教學(xué)。這里行人不多，音樂(lè)聲音放的也小，讓每一個(gè)喜歡太極拳的人都能在良好的氛圍下安心練習(xí)。

提升

每年自費(fèi)赴各地參賽

與他人不同的是，張聰每年都會(huì)自費(fèi)去全國(guó)各地參加各式各樣的比賽，因此贏得很多獎(jiǎng)牌和證書(shū)。“其實(shí)初衷沒(méi)有想那么遠(yuǎn)大，說(shuō)句心里話，如果不是刻苦和堅(jiān)持，真達(dá)不到現(xiàn)在的水平和狀態(tài)?！睆埪斦f(shuō)，做事情就一定要刻苦，持之以恒，為了打好太極拳，只要天氣允許，她都會(huì)帶著學(xué)員們?cè)趹敉饩毩?xí)?！跋掠甏_實(shí)沒(méi)辦法，但要是下雪，我們也曾經(jīng)包場(chǎng)地在室內(nèi)練拳，基本上沒(méi)有間斷過(guò)?！睆埪斦f(shuō)。

2016年她首次參加在江西九江舉辦的全國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)大賽?！俺跎俨慌禄ⅲ　弊鳛樘珮O小白的張聰什么也不怕，“成績(jī)好壞無(wú)所謂，上去玩兒去！”抱著這樣的心態(tài)，她的初次比賽成績(jī)還不錯(cuò)，贏得一個(gè)銀牌一個(gè)銅牌，這給了她極大地鼓舞，至少刻苦學(xué)習(xí)可以達(dá)到拿獎(jiǎng)牌的程度。2018年，她在定西參加的42式太極劍比賽中，第一次拿了金牌。這讓張聰信心滿滿，也讓她發(fā)現(xiàn)自己還有很大的提升空間。此后，她也給自己不斷施壓，只要有比賽就參加。甘肅、四川、福建、江西、江蘇……只要有舉辦太極比賽的地方，都有她的足跡。2023年，第九屆世界傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽在四川峨眉山舉辦。張聰在女子D組楊氏太極拳及女子D組42式太極劍比賽中分別獲得一等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)。這次比賽相當(dāng)于太極拳界的奧運(yùn)會(huì)，規(guī)格比較高，而她獲得的榮譽(yù)，也讓自己更加肯定了過(guò)去這些年的努力。2024年8月，張聰參加了2024年全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第三屆全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽，在境內(nèi)女子E組32式太極劍競(jìng)賽中獲得一等獎(jiǎng)。在報(bào)名參賽的766人中獲得第一名，可以進(jìn)入全國(guó)公開(kāi)賽的總決賽。也就是今年11月，在江蘇江陰舉辦的第15屆全運(yùn)會(huì)群眾展演太極拳比賽選拔賽暨2024年全國(guó)太極拳公開(kāi)賽總決賽中，張聰在女子E組32式太極劍競(jìng)賽套路中獲得二等獎(jiǎng)?！半m然只有二等獎(jiǎng)第五名，不是我理想中的成績(jī)，但畢竟是高規(guī)格的賽事，作為業(yè)余愛(ài)好者，我很知足?！睆埪敻锌约哼@些年通過(guò)自學(xué)的方式參加如此多的比賽，并且獲得榮譽(yù)，感覺(jué)很慶幸?！疤珮O拳看起來(lái)好像很簡(jiǎn)單，打的人也多，其實(shí)要想學(xué)好，真的不容易！”

轉(zhuǎn)變

將喜愛(ài)變?yōu)閭鞒?/p>

退休后，張聰壓力小了，孩子也大了，有充足的時(shí)間研究太極拳，再加上和姐妹們一起練習(xí)，心情十分愉悅，大家每天都很開(kāi)心。姐妹里以前有睡眠不好的、走路走不動(dòng)的，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量得到了改善，腿腳也變好了很多，打太極拳確實(shí)能讓身體受益。這些年來(lái)，慕名而來(lái)的都是剛退休喜歡健身的人，張聰?shù)南敕ㄒ惨虼硕D(zhuǎn)變，從一開(kāi)始的好奇到后來(lái)喜愛(ài)打太極拳，再到現(xiàn)在看到如此多的人學(xué)習(xí)太極拳，“太極拳是咱們中華優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)，是我們的文化精髓，現(xiàn)在我想把它傳承并發(fā)揚(yáng)光大！”本著這樣的理念，張聰帶著大家一起做公益教學(xué)，一起練習(xí)。“政府提供免費(fèi)的場(chǎng)地沒(méi)有收一分錢，我也沒(méi)有理由去收別人的錢?！睆埪斦f(shuō)，在環(huán)境優(yōu)美的公園里，大家一起練習(xí)，從開(kāi)始的太極小白到現(xiàn)在練出感覺(jué)，不少學(xué)員跟著她參加過(guò)幾次比賽，都取得了很好的成績(jī)，所以每個(gè)人都信心滿滿。在這個(gè)隊(duì)伍中，目前60歲的張聰歲數(shù)最大，其余人都算比較年輕，身體健康有活力，有新來(lái)的學(xué)員，資歷老的就幫忙教一下，整體的學(xué)習(xí)氛圍非常好，沒(méi)有閑聊的人。

時(shí)間久了，也有人質(zhì)疑?！澳愣纪诵萘耍趺催€要這么拼？”“又不給你一分錢也不漲工資，為啥還要干這個(gè)？”“就是喜歡打太極拳，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)越打越有感覺(jué)，越打就越想打！”張聰堅(jiān)定地說(shuō)，現(xiàn)在已經(jīng)60歲，就是想把身體鍛煉好，把生活安排好，在愛(ài)人的支持下，繼續(xù)打太極拳，多帶姐妹們出去比賽歷練，讓她們也有所提高。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 華曉婧 文/圖

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