新春佳節(jié)，是萬家團圓的時刻。蘭州市體工大隊的運動健兒、教練員和保障人員們卻在遠離家鄉(xiāng)的冬訓(xùn)場上錘煉技術(shù)、儲備體能，為第十五屆全運會以及陸續(xù)到來的各項賽事苦練內(nèi)功。

揮汗如雨 為夢想礪劍

冬訓(xùn)是提升運動員競技狀態(tài)、強化體能和技術(shù)的關(guān)鍵階段。每年的年末和次年的年初，正是冬訓(xùn)的黃金時間。

記者了解到，從2024年年底蘭州市體工大隊啟動冬訓(xùn)工作以來，大隊男女自由跤、古典跤、柔道等5支代表隊第一時間奔赴各自冬訓(xùn)駐地，狠抓體能訓(xùn)練，扎實基本功和基礎(chǔ)技術(shù)，力爭通過冬訓(xùn)補短板強體能，提升綜合能力，為迎接2025年第十五屆全國運動會做準(zhǔn)備。

臨近年關(guān)，家家戶戶都在忙著備年貨、貼春聯(lián)。在濟南，已經(jīng)離家冬訓(xùn)月余的蘭州女子自由跤隊的姑娘們一如既往準(zhǔn)時起床、吃飯訓(xùn)練。

歲末的濟南室外寒風(fēng)凜冽，但在山東省體育訓(xùn)練中心訓(xùn)練館內(nèi)，全力投入訓(xùn)練中的姑娘們卻個個揮汗如雨。

蔣倩是蘭州市女子自由跤項目的優(yōu)秀選手，長期選調(diào)至國家女子摔跤隊集訓(xùn)，多次出征摔跤世青賽、亞青賽等頂級賽事的她，2024年代表中國出戰(zhàn)在吉爾吉斯斯坦比什凱克舉行的亞洲摔跤錦標(biāo)賽，并力克印度選手為中國隊奪得一枚寶貴的金牌。冬訓(xùn)以來，她和隊友們一起在無數(shù)次的摔倒和爬起中，沒有絲毫退縮，展現(xiàn)了蘭州體育健兒頑強的拼搏精神。

除夕當(dāng)天，當(dāng)人們忙著準(zhǔn)備年夜飯時，福建省重競技運動管理中心訓(xùn)練館內(nèi)，男子自由跤隊的小伙子們?nèi)匀辉诿罎L打中不斷地打磨技戰(zhàn)術(shù)。

同樣，在江西南昌中昌紅網(wǎng)運動中心、大理白族自治州體育中學(xué)，在云南省體育工作大隊，市古典跤隊、柔道隊的所有參訓(xùn)人員這個春節(jié)也“不打烊”。無論是一線隊伍，還是二線隊員，大家都在日復(fù)一日的訓(xùn)練中，補齊短板、強化優(yōu)勢、儲備實戰(zhàn)強度、穩(wěn)定防守水平、提升進攻連貫動作質(zhì)量。

5支隊伍、近百名運動健兒，還有與他們并肩作戰(zhàn)的教練團隊、一直在身后默默無聞的后勤保障人員，就這樣在冬訓(xùn)中度過了全運會前的最后一個春節(jié)。

備戰(zhàn)全運 訓(xùn)練場上過大年

“這次冬訓(xùn)是備戰(zhàn)第十五屆全運會的關(guān)鍵時期，另外，還有亞錦賽，明年的省運會等重大賽事，大隊除了一小部分隊員留隊外，其他隊員全部于年前（2024年12月）就離開蘭州，到外地進行冬訓(xùn)，這個春節(jié)大家也都是在外訓(xùn)中度過的。”市體工大隊大隊長竇鵬介紹說。

記者了解到，為練體能、強素質(zhì)、提成績，此次冬訓(xùn)，蘭州市體工大隊提早籌劃、精心部署，在確立了各項目集訓(xùn)目標(biāo)和任務(wù)的基礎(chǔ)上，迅速安排包括男子自由跤、女子自由跤，古典跤和男女柔道等在內(nèi)的各項目隊伍前往江西、云南、山東、福建等地進行冬訓(xùn)。

大隊相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，此次冬訓(xùn)工作按照系統(tǒng)性、周期性訓(xùn)練的總體要求，根據(jù)每個運動員的運動水平和日常訓(xùn)練中總結(jié)出的缺陷、短板、不足進行針對性的冬訓(xùn)。分恢復(fù)訓(xùn)練準(zhǔn)備、綜合實力攻關(guān)提升和全運會競賽準(zhǔn)備三個階段，各階段有各階段的任務(wù)方向。為使全運會的目標(biāo)能夠順利達成，給洛杉磯奧運周期的備戰(zhàn)工作開好頭、起好步，此次冬訓(xùn)，作為我市重點項目的女子自由跤踐行“一人一案”“程序化參賽”等備戰(zhàn)措施，圍繞參加全運會的競賽計劃與目標(biāo)成績，專項技術(shù)水平提升為核心目標(biāo)，力爭在亞錦賽取得較好成績。

從山東到云南，從江西到福建，一個多月來，蘭州市體工大隊5支在外備戰(zhàn)的隊伍沒有節(jié)假日，一直在訓(xùn)練場上進行著緊張有序的冬訓(xùn)。

記者了解到，在過去的2024年，蘭州市體工大隊各運動隊健兒們在各類國際、國內(nèi)比賽中表現(xiàn)出色，僅在上半年的各級比賽中，就取得了24金15銀13銅的驕人成績，圓滿完成了各項目既定目標(biāo)任務(wù)。其中，女子自由跤隊的蔣倩更是在身披國家隊?wèi)?zhàn)袍出征在吉爾吉斯斯坦比什凱克舉行的2024年亞洲摔跤錦標(biāo)賽，為中國隊奪得一枚寶貴的金牌。

隨著冬訓(xùn)的深入，市體工大隊各運動隊也將進入備戰(zhàn)全運會競賽準(zhǔn)備階段。按計劃，本階段訓(xùn)練將以實戰(zhàn)為主，在60天的時間里，運動員們將以進攻、對抗、防守、實戰(zhàn)強度等為訓(xùn)練目標(biāo)。

今年11月，第十五屆全國運動會將在廣東、香港、澳門三地共同舉辦。屆時，蘭州市體工大隊的運動健兒們將帶著冬訓(xùn)成果和全省人民的期望踏上賽場，以實際行動向著目標(biāo)發(fā)起沖擊，為蘭州爭光、為甘肅添彩。

蘭州日報社全媒體記者 馬文艷 文/圖

責(zé)任編輯：王旭偉