當下，不少年輕人面臨升學、工作、人際交往等多方面的壓力，“解壓”成了一個熱門話題。近日，記者走訪市內(nèi)多家花鳥魚市場了解到，種植盆景已成為不少年輕人繼飼養(yǎng)寵物后的另一大愛好，越來越多的年輕人愛上了養(yǎng)花種草。心理醫(yī)生也表示，長期居住在綠色環(huán)境當中可以減少壓力，降低抑郁癥和焦慮癥發(fā)生的風險。

新手愛挑戰(zhàn) 南方花卉更受歡迎

“采菊東籬下，悠然見南山?！本氲∮诔鞘械男鷩?，現(xiàn)代人偶爾也想如陶淵明一般尋個“世外桃源”，不少年輕人寄情于花草。

“桂花、香水檸檬、山茶花、蝴蝶蘭這一類南方花卉的銷量都比較好?！碧m州雁灘花鳥魚市場花團園藝店經(jīng)營者郝鴻罡介紹，當下年輕人普遍喜歡一些造型獨特、花香濃郁或是北方不常見到的植物盆栽，但南方花卉在北方養(yǎng)殖是有一定難度的，例如秋季人們最喜愛的桂花，一開花滿屋飄香，但桂花對溫度、濕度、陽光都有很高的要求，消費者在購買花卉時要考慮家中實際情況后再做決定。

“近期打算入手一棵山茶花，都說山茶不好養(yǎng)，但萬一被我養(yǎng)好了呢！”市民雷先生說，他喜歡做有挑戰(zhàn)的事，養(yǎng)花也是如此。他在家中養(yǎng)了不少南方花卉植物，還用種子培育出了檸檬樹。他最大的愛好便是在閑暇之余侍弄花草，最近還通過網(wǎng)絡自學了嫁接技術(shù)。養(yǎng)花對于他來說是一種享受，在侍弄花草的過程中，工作和生活所帶來的壓力不知不覺便消失了，每天看著自己培育的花花草草，心也慢慢變得踏實起來，不再浮躁。

人造景觀小園林 賞心悅目添情調(diào)

記者在雁灘花鳥魚市場看到，佛肚竹、紅楓、金彈子、小葉黃楊等花卉經(jīng)過人為塑形、修剪后，有的樹根盤曲如臥龍，蒼勁有力；有的型如黃山迎客松，意境高遠；還有的在盆栽中設計有小橋流水，煙霧裊裊。造景豐富有趣，令人目不暇接。記者了解到，植物造景也不再拘泥于盆景，山水魚缸造景的出現(xiàn)讓人造景觀美出了新高度，熱帶雨林、高山流水瀑布……只要你敢想，任何風景都可以出現(xiàn)在您的家中。

“造景是所有養(yǎng)花人的最終歸宿，從一開始只是為了養(yǎng)活，到對造型有了更高要求，到最后模擬自然，打造生態(tài)景觀?！碧m州芳草園花魚茶葉市場繁花植物造景工作室的植物造景師小張告訴記者，由于受到家中長輩的影響，自己打小便對花草很感興趣。工作后，他從最早的購買現(xiàn)成盆景，慢慢發(fā)展到現(xiàn)在自己設計并制作微型造景。小張表示，模擬自然生態(tài)是一門十分復雜的學問，不僅需要制作者擁有一定的藝術(shù)設計能力，還需要對植物、生態(tài)循環(huán)足夠了解，并且對動手能力也有著較高要求。小張介紹，一個作品從最初設計到成型最快一周，最慢長達半年之久，每一個景觀都是設計師的嘔心之作。

以花會友 幸福感滿滿

“香水檸檬樹的葉片氣味好清新，我打算把它放在書桌上，周末休閑讀書的時候聞著檸檬清香，多愜意！”市民王女士高興地向記者展示剛剛購買的香水檸檬樹。王女士說，自己一個人在蘭州工作，所以就想著養(yǎng)些什么來排解情緒，養(yǎng)貓養(yǎng)狗花費的精力太多，開銷太大，于是便選擇了養(yǎng)花。“單位里養(yǎng)花的年輕人可多了，我還因此結(jié)識了幾個興趣相投的好朋友，周末一起相約花鳥魚市場?！蓖跖空f。

記者在交談中了解到，王女士雖然是一位“00后”，但在養(yǎng)花方面可謂是“老把式”。據(jù)王女士介紹，目前她家里有11盆蝴蝶蘭，這些花都是她在花市上買的幼苗，在她的精心照料下，都已如期綻放，單位上許多同事都在向她請教養(yǎng)花經(jīng)驗。“每當看到自己悉心照料的植物生機盎然，開花結(jié)果，心里滿滿的幸福感！”王女士說。

生活添綠意 身心添健康

越來越多的年輕人選擇養(yǎng)花，通過種植花草來撫慰心靈，寄情于花草，讓身心得到放松。甘肅省第一人民醫(yī)院精神衛(wèi)生科醫(yī)生何娟表示，綠色植物的確對情緒健康有著長期的影響，研究表明，長期居住在綠色環(huán)境當中可以減少壓力，降低抑郁癥和焦慮癥發(fā)生的風險，在對輕癥患者進行輔助治療時，醫(yī)生也會建議患者養(yǎng)一些花卉植物。

何醫(yī)生介紹，養(yǎng)花對身心健康有很多益處。園藝活動如澆水、修剪等，可以幫助人們放松心情，減輕壓力。研究表明，與植物互動能夠降低血壓、改善情緒和提高注意力水平；長期進行園藝活動可培養(yǎng)忍耐力與注意力；園藝可以作為一種社交活動，通過分享養(yǎng)花的經(jīng)驗和技巧，擴大社交圈，豐富業(yè)余生活；提高自我效能感，尤其是看到自己種植的植物茁壯成長，開花結(jié)果，可以增強個人的成就感和自信心，這對失去生活自信的精神病患者尤其有益。

蘭州日報社全媒體記者 楊瀟 文/圖

責任編輯：王旭偉